Movimente-se

“APOSENTANDO A BENGALA” – Treinamento 3Dimensional: saiba mais sobre esta técnica que busca harmonizar corpo, mente e espírito

Criador do  Treinamento 3Dimensional, o personal trainer, Samorai,  que também é Bacharel em Esporte pela USP (Universidade de São Paulo), conversou com o Portal Plena sobre como o método criado por ele, pode, de fato, ajudar as pessoas a lidarem de forma mais saudável com as muitas “cargas emocionais que

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Acontece / Direitos

O ORÇAMENTO DO GOVERNO FEDERAL PARA 2021 PREVÊ AUMENTO DE INVESTIMENTOS NAS FORÇAS ARMADAS E REAJUSTE SALARIAL PARA MILITARES.

Em plena pandemia  e com a economia em frangalhos, projeto de orçamento do governo federal prevê reajuste salarial e 22% do investimento total  para Forças Armadas Wanderley Parizotto – Economista O relatório do senador Márcio Bittar (MDB-AC) sobre o Orçamento 2021 do governo federal apresentado na segunda (22) destina R$

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Direitos

IR 2021: Dupla isenção do Imposto de Renda para aposentados e pensionistas do INSS, com mais de 65 anos

Entre os aposentados e pensionistas do INSS que estão obrigados a entregar a declaração do Imposto de Renda, estão: Beneficiários que tiverem recebido rendimentos tributáveis acima de R$28.559,70 durante o ano de 2020; Beneficiários que tiverem recebido rendimentos isentos acima de R$40.000,00 durante o ano de 2020; Beneficiários que tiverem

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Acontece

CUIDAR DE ALGUÉM COM DOENÇA DE ALZHEIMER, ALÉM DO DESGASTE FÍSICO E EMOCIONAL, É SOLITÁRIO. LEIA O DEPOIMENTO DE UM MARIDO CUIDADOR

Cuidar de alguém com Doença de Alzheimer é um processo longo e desgastante que pode trazer consequências muito negativas à saúde física e mental dos cuidadores que assumem este papel, muitas vezes, ainda antes do diagnóstico médico. “Cuidar de uma pessoa com demência implica um dispêndio significativo de tempo, energia

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